tonus Мислите ли и вие да си купите слънцезащитен крем за лице и тяло само за лятото? Той ни е нужен през цялата година. И може да е различно за плажа и за града. Как да го разберете и да изберете най-добрия и безопасен? Събрахме факти, които ще ви помогнат в този избор.
От какво предпазва SPF кремът?
Слънцето излъчва два различни вида ултравиолетова радиация, която достига до земната повърхност: UVA и UVB. Първите проникват дълбоко в кожата, докато UVB лъчите са по-къси и действат върху повърхността на кожата. SPF е филтър, който предпазва кожата от тези лъчи, като създава един вид отразяващ филм върху нея.
Защо тези лъчи са опасни и защо не можете да пропуснете слънцезащитен крем:
- ранни бръчки (ултравиолетовата светлина разрушава колагена и еластина в кожата, лишавайки я от влага);
- пигментация;
- отпуснатост на кожата;
- суха кожа;
- меланом (със сигурност най-опасната точка; меланомът е рак на кожата, чиято причина най-често е липсата на необходимата защита от ултравиолетово лъчение).
SPF кремът е необходим не само през лятото
Съществува много популярен мит, че слънцезащитата е необходима само през лятото и само на плажа. Но това не е така. Кремът със SPF е необходим през цялата година и всеки ден. Но, разбира се, през лятото това е особено важно, тъй като нивото на радиация е по-високо и сме навън много по-често.
Кой е по-добър: SPF 30 или SPF 50
Всъщност, разликата между тези кремове е незначителна. SPF 30 блокира 97% от лъчите, а SPF 50 блокира 98%. Разликата е малка, но е важна за чувствителна кожа или при продължителен престой на слънце. С филтър от 50 можете да останете на слънце 50 минути, 30 – съответно, не повече от половин час.
И колкото по-високо е нивото на SPF, толкова по-гъст е кремът. Така че, може би, няма да е много удобно просто да се разхождате с нещо подобно. Но на брега на язовира или морето е необходимо само ниво от 50, не по-ниско.
Между другото, съществува мит, че ако комбинирате SPF 50 и 30, ще получите всичките 80, което означава, че защитата ще бъде повишена. Следователно, уж е възможно да се комбинират например 20 и 30. Но тези нива не се припокриват по никакъв начин. Купете един крем, но с добро ниво на защита.
Нуждаете се от различен крем за плажа и за града
И проблемът тук, между другото, не е толкова във филтрите. Така че, SPF 50 е подходящ както за града, така и за плажа. В града като цяло, SPF 30 ще бъде достатъчен.
Но на плажа издръжливостта е важна – затова използвайте водоустойчиви продукти. В града това не е необходимо. Въпреки това, след къпане, те все пак трябва да се нанесат отново. Трайността е, на първо място, необходима, за да не се плъзга кремът от пот.
Крем според типа кожа
Трябва да изберете крем за лице въз основа на вашия тип кожа.
Собствениците на суха кожа могат да търсят овлажнители (хиалуронова киселина, пантенол) в състава. За мазна кожа търсете формули без масла. За чувствителна кожа е важно да няма аромати.
Съвременните кремове със SPF не само ни предпазват от слънцето, но и се грижат за кожата.
Как да нанесете слънцезащитен крем върху лицето
Съвременните кремове с грижовни компоненти могат да се нанасят сутрин върху чиста, суха кожа (след измиване и тонизиране). Можете също да нанесете крема върху обичайния си продукт за грижа за кожата. Като правило е достатъчно количество приблизително колкото два фаланга на пръстите. Препоръчително е кремът да се нанася 15-20 минути преди излизане навън и да се нанася отново на всеки два часа.
Като спазвате тези правила, определено ще се предпазите от вредното лъчение и преждевременното стареене.
