9 основни правила на средиземноморската диета

Средиземноморската диета се счита за основа на здравословното хранене. Тук ще разберете от какво се състои менюто на средиземноморските страни и как да адаптираме диетата към нашия регион. Диетата е популярна в 16 страни около…