1. Home
  2. Презареждане

Category: Фитнес

Как да се сдобиете плосък корем: 7 ефективни упражнения

Как да се сдобиете плосък корем: 7 ефективни упражнения

Изпъкналият корем, който не изчезва с диета или коремни преси, е много често срещан проблем, с който се сблъскват много жени. Може да нямате наднормено тегло, но все пак ще имате корем. Експерт ще ви…

Фитнес: Укрепете „женските“ мускули и направете корема плосък

Фитнес: Укрепете „женските“ мускули и направете корема плосък

Желанието за красив и плосък корем е на първо място в списъка на женските фитнес цели. За постигането на тази мечта обаче е необходимо много повече от просто вдигане на дъмбели или безкрайни коремни преси.…