1. Home
  2. Диети

Category: Напълняване

Ясни са зеленчуците, които насърчават наддаването на тегло на средна възраст

Ясни са зеленчуците, които насърчават наддаването на тегло на средна възраст

Зеленчуците са тези храни, които трябва да присъстват в диетата. Мнозина също са свикнали с факта, че такава храна е в основата на здравословното хранене. Но не е толкова просто. Изследователи от Харвард установиха, че…

Защо наистина не можете да пиете алкохол по време на отслабване

Защо наистина не можете да пиете алкохол по време на отслабване

Много хора знаят, че експертите в областта на отслабването не препоръчват дори да гледат към алкохолни напитки по време на активна загуба на тегло. Човек, който е далеч от разбирането на важни физиологични процеси, не…