1. Home
  2. Диети

Category: Съвети на диетолози

Навиците, които ще поддържат фигурата и здравето след 40 години

Навиците, които ще поддържат фигурата и здравето след 40 години

С напредване на възрастта поддържането на здравословно тегло може да бъде по-трудно. Но това не означава, че трябва да се измъчвате със строги диети и интензивни тренировки. Достатъчно е да развиете правилните хранителни навици, за…

Дисбалансът на мазнини и въглехидрати съкращава живота

Дисбалансът на мазнини и въглехидрати съкращава живота

Експертите са установили как дисбалансът на мазнини и въглехидрати влияе върху продължителността на живота. Учени от Япония стигнаха до извода, че нарушаването на пропорциите между мазнини и въглехидрати в менюто съкращава продължителността на живота. Те…

Подут корем:  Какво да не ядете на закуска

Подут корем:  Какво да не ядете на закуска

Закуската е важно хранене за деня. Имайте предвид, че не всички продукти са подходящи за това. Чуждестранни експерти разказаха по-подробно за изданието Express. Както отбелязват лекарите, трябва да обърнете внимание на комбинацията от кисело мляко…

3 храни трябва да изчезнат от менюто за здрави кръвоносни съдове

3 храни трябва да изчезнат от менюто за здрави кръвоносни съдове

Минималната или никаква физическа активност води до проблеми. Факт е, че това не изразходва достатъчно енергия, което означава, че рискът от липидни отлагания по стените на кръвоносните съдове се увеличава. В резултат на това човек…

Защо наистина не можете да пиете кафе с мляко?

Защо наистина не можете да пиете кафе с мляко?

Кафе напитките с добавка на мляко са най-популярни в специализираните заведения, тъй като е много проблематично да се приготви лате или капучино у дома без специално оборудване. Ето защо хората рядко се замислят дали такова…

3 групи храни, които карат мозъка ви да остарява бързо

3 групи храни, които карат мозъка ви да остарява бързо

Използването на определени продукти не само не добавя здраве, но също така води до болести и състаряване. Храна, без която можете Общоприето е, че всяка храна трябва да е от полза за тялото, да гарантира…