tonus
Всеки знае, че правилното хранене има положителен ефект върху тялото и здравето. Имайки предвид това, има определени храни, които помагат за удължаване на живота. Тайната на дълголетниците За дълголетие можете да включите зеленчуци и плодове…
tonus
Напоследък много популярна стана една зеленикава напитка, наречена матча. Има горчив вкус с лека сладникава нотка, както и необичаен външен вид. За ползите ѝ за здравето ще научите от статията. Полза Матча съдържа катехини, които…
tonus
Много хора започват деня с чаша силно ароматно кафе. Това обаче може да има определени последици за здравето. Затова трябва да знаете кое кафе е най-добре да пиете в определени часове на деня. Каква напитка…
tonus
Преяждането със сладко е често срещан проблем за много хора. Как да спрем да ги ядем? Ето няколко съвета, които могат да помогнат. Разберете хранителните си навици Преди да започнете да се опитвате радикално да…
tonus
Много хора не могат да си представят сутринта без чаша кафе. И една от най-популярните добавки към него е млякото. Нека да видим как кафето с добавено мляко влияе на тялото. Трябва ли да добавите…
tonus
С напредване на възрастта поддържането на здравословно тегло може да бъде по-трудно. Но това не означава, че трябва да се измъчвате със строги диети и интензивни тренировки. Достатъчно е да развиете правилните хранителни навици, за…
tonus
Експертите са установили как дисбалансът на мазнини и въглехидрати влияе върху продължителността на живота. Учени от Япония стигнаха до извода, че нарушаването на пропорциите между мазнини и въглехидрати в менюто съкращава продължителността на живота. Те…
tonus
Закуската е важно хранене за деня. Имайте предвид, че не всички продукти са подходящи за това. Чуждестранни експерти разказаха по-подробно за изданието Express. Както отбелязват лекарите, трябва да обърнете внимание на комбинацията от кисело мляко…
tonus
Минималната или никаква физическа активност води до проблеми. Факт е, че това не изразходва достатъчно енергия, което означава, че рискът от липидни отлагания по стените на кръвоносните съдове се увеличава. В резултат на това човек…
tonus
Кафе напитките с добавка на мляко са най-популярни в специализираните заведения, тъй като е много проблематично да се приготви лате или капучино у дома без специално оборудване. Ето защо хората рядко се замислят дали такова…
