tonus Напоследък много популярна стана една зеленикава напитка, наречена матча. Има горчив вкус с лека сладникава нотка, както и необичаен външен вид. За ползите ѝ за здравето ще научите от статията.
Полза
Матча съдържа катехини, които имат благоприятен ефект върху имунната система. Зелената напитка съдържа и редица други полезни вещества, включително калций, желязо, протеини и витамини.
Друга причина, поради която трябва да дадете предпочитание на тази напитка, е борбата с високия холестерол.
Благодарение на теанина, матча може да намали нивата на тревожност и стрес и да ви успокои.
Тази напитка е полезна и за хора с диабет и тези, които искат да подмладят тялото си.
Освен това, матча има страхотен ефект върху мозъчната функция, като активира всички процеси. Полезна е за студенти и хора, които искат да подобрят когнитивните си способности.
Сега знаете защо трябва да пиете напитка матча.
